排卵期可以提重物吗?
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1、1、提示。
2、女性在排卵期不要做剧烈运动或饮酒,因为这不利于卵泡的生长和发育。此外,还应该保证充足的睡眠,注意休息,保持心情愉快,积极锻炼,增强体质。
提示。
在促进排卵期间增加重物的范围
即使只是举起相对较轻的东西,也要注意在举起时保持背部挺直,屈膝举起东西,双脚一次放下,如收紧腹部肌肉,屈膝举起时避免摔倒。
排卵期应避免的行为
行为 洗澡 针灸 散步 购物 化妆运动 瑜伽 游泳 拔罐 戴口罩 穿牛仔裤 拔牙 睡觉 举重物 爬楼梯 肚子上有热敷 吸烟 冒汗